Opis

Zakaj se počutimo izčrpane, tudi ko smo uspešni? Zakaj nas doseganje ciljev pusti prazne? Zakaj lahko obljube sodobnega življenja o sreči skozi trud, optimiziranje sebe in dosežke postanejo vir trpljenja, ne pa zadovoljstva s seboj in sreče? Nam je sploh dovoljeno biti to, kar bi zares želeli biti, ali moramo ves čas slediti željam, interesom in pričakovanjem drugih? Nas bodo še sprejemali, če bomo bolj iskreni? In kdo ti »drugi« sploh so?

Včasih je najbolj radikalna stvar, ki jo lahko storimo, ta, da nehamo poskušati biti optimalni, najboljša različica sebe ali celo popolni in začnemo biti preprosto človeški.

Iz recenzij::

Knjiga je edinstvena v slovenskem prostoru in kreativni doprinos za starše, odraščajoče in strokovnjake. Knjiga, ki te spreminja, če se odpreš za iskrenost in bogastvo
njunih sporočil. – Julija Pelc

Ko človeku uspemo dati občutek, da je slišan, mu podarimo največje darilo. Občutek nezadostnosti je še kako razširjen med ljudmi, avtorja pa pronicljivo prikazujeta,
da obstajajo poti iz tega. – Blanka Tacer

MINEA RUTAR (1997) je raziskovalka na Oddelku za psihologijo in Oddelku za sociologijo na Filozofski fakulteti Univerze v Mariboru. Ukvarja se z raziskovanjem psiholoških stisk in duševnega zdravja mladih v različnih družbenih kontekstih. Pri tem jo posebej zanimajo teme na preseku socialne, klinične in pozitivne psihologije ter eksistencializma.

DUŠAN RUTAR (1959) je psiholog in neukročeni duh, ki skoraj vse življenje posveča srečevanjem z ljudmi, mladimi in malo manj mladimi, ki trpijo in iščejo načine, kako skupaj ustvarjati prostore za nove, boljše načine skupnega življenja, družbeno pravičnost in človeško dostojanstvo v času poznega kapitalizma.

PRELISTAJ KNJIGO

KAZALO

1. del: ZAKAJ PISATI 
Zakaj sploh pisati?
Zgodbe in pogovori o nas samih
Zgodbe na preseku individualnega in družbenega

2. del: POGOVORI O BOLEČINI 
(Lažne) obljube uspeha
Zahteve do samih sebe
Samooptimiziranje
Odvisnost od doseganja ciljev
Perfekcionizem
Skrb zase
Škodljivo vztrajanje
Doživljanje sebe kot napake
O prisili, želji in svobodi
Upor in kljubovanje
Strah pred življenjem

3. del: POGOVORI, KI (NAS) SPREMINJAJO 
Zakaj se pogovarjati?
Pogovori, ki pomagajo
Zakaj na terapijo?
Terapevtska ura
Terapevtski odnos
Zunaj terapevtske sobe
Psihoterapija in družba
Danosti življenja
Zakaj se moramo veliko pogovarjati o zahtevnih temah
Cena samozavedanja
Strah pred spreminjanjem
Kaj je torej zares pomembno?
Zakaj se tako zlahka zalomi tudi takrat, ko imamo najboljše namene

NEDOVOLJ DOBRA DUŠAN RUTAR MINEA RUTAR